Dahlem & Grunewald
Dezember / Januar Nr. 6/2019
Journal für Dahlem, Grunewald und Schmargendorf
Informationsstele in Dahlem Dorf Digitale Stele informiert über Sehenswürdigkeiten
Dahlem & Grunewald Journal
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Neue Informationsstele in Dahlem-Dorf Digitale Stele informiert über Sehenswürdigkeiten
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er suchet, der findet. Manchmal ist das Suchen nicht einfach, besonders außerhalb der Berliner City könnte die Suche durchaus länger dauern. Doch zumindest an einer Stelle in Dahlem ist die Situation jetzt deutlich besser: Eine neue Form der Information hält am Eingang zum U-Bahnhof Dahlem-Dorf Einzug: Die digitale Informationsstele ist eine von
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Impressum
Dahlem & Grunewald Journal, 7. Jahrgang
Verlag Gazette Verbrauchermagazin GmbH, Ruhlsdorfer Str. 95, Haus 42, 14532 Stahnsdorf ☎ 03329 / 645 15 70 Redaktion Karl-Heinz Christ · ☎ 03329 / 645 15 70 journal@gazette-berlin.de Freie Redakteurin Jacqueline Lorenz · ☎ 0172 / 630 26 88 Anzeigen Daniel Gottschalk, ☎ 030 / 323 38 54 d.gottschalk@gazette-berlin.de Druck SPPrint Media, 14089 Berlin © Gazette Verbrauchermagazin GmbH Das Dahlem & Grunewald Journal erscheint alle zwei Monate in Dahlem, Grunewald und Schmargendorf am 1.2., 1.4., 1.6., 1.8., 1.10. und 1.12. eines Jahres. Nächste Ausgabe Februar/März Nr. 1/2020 Anzeigen-/Redaktionsschluss: 02.01.2020 Erscheinung: 01.02.2020 Liebe Leserinnen und Leser, wenn Sie Themenwünsche oder -vorschläge haben oder selbst etwas aus den Ortsteilen beitragen möchten, freuen wir uns auf Ihre Anregungen. Haben Sie eine Ausgabe verpasst? Ältere Ausgaben finden Sie in unserem OnlineArchiv, unter www.gazette-berlin.de. Ihre Redaktion des Dahlem & Grunewald Journals
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acht Säulen, die in der ersten Phase in Berlin aufgestellt werden. Das Grunddesign der Stelen ist identisch. Die Vorder- und Rückseiten bestehen aus einer saphirblau lackierten Aluminiumverkleidung, die Seitenteile sind mit gebürstetem Edelstahl verkleidet. Gestaltet sind alle Stelen nach dem Prinzip des „Design for all“, um allen Nutzern einen einfachen grafischen Zugang zu den Informationen zu ermöglichen. Auf der Vorderseite der digitalen Informationsstelen befindet sich ein großer Touchscreen mit einer Orientierungskarte und zusätzlichen Informationen zu Sehenswürdigkeiten der nahen Umgebung. Darüber hinaus können Informationen zu ÖPNV-Anschlüssen, Taxiständen, Toiletten sowie Spielplätzen und Polizeidienststellen im Umkreis von 500 Metern abgerufen werden. Interessant ist auch, dass an den Stelen ein freies WLAN angeboten wird. Mit dem Projekt sollen Berliner und Touristen gleichermaßen angesprochen werden. Eine baugleiche Informationsstele befindet sich
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an der Ecke Kurfürstendamm/Rankestraße am Breitscheidplatz. Während der Pilotphase bis Ende 2020 sollen die Erfahrungen mit den ersten Informationsstelen ausgewertet werden, die nicht alle interaktiv gestaltet sind. Folgende Standorte sind geplant: Hardenbergplatz, Alexanderplatz, Schloss Charlottenburg, Altstadt Köpenick und Tierpark Friedrichsfelde. Die Projektkosten der Pilotphase belaufen sich auf rund 1,2 Millionen Euro. Perspektivisch sollen 220 digitale Infosäulen bis 2023 aufgestellt werden. Die Aufstellung der Informationsstelen wird von der landeseigenen Grün Berlin Stiftung für das Land Berlin und der federführenden Senatsverwaltung für Umwelt, Verkehr und Klimaschutz erbracht. Den Betrieb der Stelen übernimmt die landeseigene Grün Berlin GmbH. Die Bearbeitung der touristischen Informationen erfolgt durch die Grün Berlin Stiftung in Zusammenarbeit mit visit Berlin und den Bezirken. � ◾
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Erste Berliner Tausendfüßler unterwegs im Bezirk Schulweg per pedes statt mit Eltern-Taxi
N Maxi, Liese und Nadia – erste Berliner Tausendfüßler.
astia geht in die erste Klasse und wird nur manchmal mit dem Auto zur Schule gebracht, Maxi aus der 2. Klasse läuft gerne, und Drittklässlerin Liese fährt am liebsten mit dem Fahrrad zur Schule. An diesem sonnigen 22. Oktobertag aber haben sie sich zur Enthüllung der ersten Tausendfüßler-Haltestelle am Verbindungsweg zur Clayallee an der Flanaganstraße getroffen.
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Start frei für Tausendfüßler!
Mit ihnen freuen sich über den Projektstart vor Ort Bezirkstadträtin Maren Schellenberg, Bezirksstadtrat Frank Mückisch, die Vorsitzende des Bezirkselternausschusses (BEA) Ulrike Kipf sowie Vertreter des Verkehrsausschusses der Erich-Kästner-Grundschule, die als erste Berliner Schule mit der Gesamtelternvertretung und dem Bezirksamt das Projekt in Steglitz-Zehlendorf an den Start bringen konnten. Und sogar Elternvertreter aus Pankow waren gekommen, um sich daraus Anregungen für ihren Bezirk zu holen. Die Umsetzung des Konzeptes zum Pilotprojekt erfolgte rein bezirklich – vom Senat kam psychologische Unterstützung.
Laufen macht fit Was eigentlich ist das Tausendfüßler-Projekt? Schulkinder treffen sich zu zwei festgelegten
Zeitpunkten an speziell dafür ausgewiesenen TausendfüßlerHaltestellen. Gemeinsam mit
Freunden und anderen Kindern läuft man dann – anfangs noch begleitet von Eltern – auf mit aufgesprühten Fußabdrücken markiertem Weg zur Schule. Dabei gibt es das Neueste zu besprechen, der Gesundheit tut der Weg gut, und man lernt ganz nebenbei, sich sicher im Straßenverkehr zurechtzufinden. So wird der Fußweg kurzweilig, und man kommt wach und fröhlich in der Schule an. Fit für den Unterricht, geht´s dann an konzentriertes Lernen, denn auch dem Kopf hat der Schulweg gut getan. Jedes Tausendfüßler-Schulkind bekommt eine kindgerechte Info-Broschüre mit Routen und Tausendfüßler-Ausweis, auf dessen Rückseite der zurückgelegte
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Auch die Bezirksstadträte sprühen für einen sicheren Schulweg.
Fußweg durch einen Stempel von der Schule bestätigt wird. „Ich bin stolz, die erste Haltestelle im Programm der Tausendfüßler in unserem Bezirk eröffnen zu dürfen“, erklärte Maren Schellenberg. Nicht nur ihr ist schon lange das tagtäglich vor Schulbeginn rund um die Schulen herrschende Verkehrschaos der Eltern-Taxis ein Dorn im Auge. Allein an der Erich-Kästner-Schule wurden bisher etwa 40 Prozent der Schüler von den Eltern gebracht. Weitere vier Tausendfüßler-Haltestellen für Schüler der Erich-Kästner-Schule sind in Planung: Am Hirschsprung/Finkenstraße, E.-Redlob-Straße/O. Appel-Straße, Thielallee/Höhe Rostlaube und Taylorstraße/zwischen Kita und Museum werden sie liegen. Am Starttag betont BEA-Vorsitzende Ulrike Kipf, Elternschaft, Schule mit speziell dafür gegründeter Eltern-AG und Kinder der Erich-KästnerGrundschule hätten aktiv mitgemacht und über ein Jahr darauf hingearbeitet, dass nun ein funktionierendes Projekt auf die Beine oder besser „Tausendfüßler“ gestellt werden konnte, angedockt an den bezirklichen Präventionsbericht. Beratend bei der Wahl geeigneter Routen stand in Sachen Sicherheit die Verkehrspolizei zur Seite.
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Erste Tausendfüßler machen Schule Nachdem an dem strahlenden Herbsttag das Tuch über der ersten Haltestelle feierlich gelüftet ist, spazieren die ersten Tausendfüßler mit Begleitung gemeinsam die rund 700 Meter Fußweg zur Erich-Kästner-Grundschule. Immer wieder weisen gelbgrüne Fußabdrücke auf dem Pflaster den Weg, an der Ampel des Überganges Clayallee/ Richtung Königin-Luise-Straße signalisieren die nebeneinander platzierten Fußabdrücke eindringlich „Warten!“. Etwa ein halbes Jahr soll die aufgesprühte Farbe halten. Die erste Farbportion hatte das Bezirksamt spendiert, zukünftig ist die Schule dafür verantwortlich. An der Erich-KästnerSchule angekommen, werden die letzten symbolischen Fußabdrücke gemeinsam auf das Pflaster gesprüht. Michael Spahn nahm die Ulrike Kipf überreicht Urkunde für die Erich-KästnerGrundschule entgegen. Michael Spahn vom Verkehrsausschuss der Schule die erste Tausendfüßler-Urkunde. Einig sind sich alle mit Frank Mückisch: „Dieses Projekt soll im ganzen Bezirk und darüber hinaus Schule machen.“ – Zur Förderung der motorischen und sozialen Entwicklung der Kinder, zur Stillung von Gesprächs- und Bewegungsdrang vor Unterrichtsbeginn, für sicheres Verhalten und erhöhte
Sichtbarmachung im Straßenverkehr – und nicht zuletzt gegen das durch Eltern-Taxis verursachte gefährliche Verkehrschaos vor dem Schultor. Indessen freuen sich Nastia, Maxi und Liese auf ihren nächsten Schulweg, „weil es da gemeinsam immer was Neues zu entdecken gibt.“ Übrigens: In Vorbereitung zur nächsten Tausendfüßler-Schule im Bezirk ist die Schweizerhof Grundschule in Zehlendorf. Weitere Informationen unter www.bea-sz.de� ◾ � Jacqueline Lorenz.
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Vorboten der Weihnachtszeit Weihnachtsmärkte, Vorträge und Konzerte
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ominosteine und Lebkuchenherzen liegen längst in den Auslagen der Lebensmittelgeschäfte. Und seit Ende November haben dann auch wieder die Advents- und
Es gibt ihn seit 1976! An vielen Ständen gibt es ein buntes Treiben. Waffeln, Glühwein, Herzhaftes, aber auch weihnachtliche Geschenkideen und 60 Stände von gemeinnützigen Institutio ert. Mit kulturellen Angeboten, darunter Musik, Filme und weihnachtliche Geschichten; einem Trödelmarkt, Kunsthandwerkliches und Bastelarbeiten wird ein buntes Programm geboten.
Weihnachtsvorfreude in romantischer Kulisse: Weihnachtsmarkt am Jagdschloss Grunewald.
Weihnachtsmärkte geöffnet. Hier ist eine Auswahl für Schmargendorf, Dahlem, Grunewald und Umgebung. Am 1. Dezember findet der traditionelle Weihnachtsmarkt rund um die Grunewaldkirche statt.
nen laden ein. Grunewaldkirche, Bismarckallee 28b, 14193 Berlin. Der Weihnachtsmarkt ist von 11 bis 19 Uhr geöffnet. Auch im nahen St.-Michaels-Heim an der Bismarckallee 23 wird am 1. Adventswochenende gefei Außerdem gibt es ein abwechslungsreiches Programm für Kinder und Familien. Freitag, 29. November von 16 bis 20 Uhr, Samstag, 30. November von 14 bis 20 Uhr, Sonntag, 1. Dezember 12 bis 18 Uhr.
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Dahlem & Grunewald Journal Die Dorfkirche Alt-Schmargendorf lädt zu Konzerten und Lesungen. Am 6. Dezember von 17 bis 18 Uhr gibt es einen Vortrag zur Geschichte der Dorfkirche, am 7., 14., und 21. Dezember von 12.30 bis 13 Uhr wird adventliche und weihnachtliche Orgelmusik gespielt. Am 10. Dezember von 18 bis 19 Uhr erfreut eine adventliche Lesung mit Musik die Besucher und am 13. Dezember von 19 bis 20 Uhr werden schwedische Weihnachtslieder gesungen. Eine in ganz Berlin beliebte Institution ist der im historischen Ambiente stattfindende Weihnachtsmarkt auf der Domäne Dahlem. Mit vielen Ständen, Ponyreiten (wetterabhängig), einer kleinen Feuershow für Kinder, Bio-Glühwein, Waffeln und Kinderpunsch am prasselnden Feuer bietet er an allen vier Adventswochenenden ein buntes Programm. Das Museum im Herrenhaus und die Erlebnisausstellung im Culinarium sind zu ermäßigten Preisen zu besichtigen. Ab dem 2. Adventswochenende können Bio-Weihnachtsbäume aus einheimischer Produktion erworben werden. 30. November und 1. Dezember, 7. und 8. Dezember, 14. und 15. Dezember, 21. und
Konzerten und Lesungen in der Dorfkirche Alt-Schmargendorf.
22. Dezember jeweils von 11 bis 19 Uhr. Eintritt 3 Euro, ermäßigt 2 Euro. Kinder und Jugendliche bis 12 Jahre frei. Romantischer geht es fast nicht mehr: Rund um das Jagdschloss Grunewald findet der Weihnachtsmarkt am zweiten Adventswochenende statt. Ein buntes Markttreiben, besinnlichen Märchen und Märchenfiguren, die sich unter die Besucher mischen, lassen die Herzen höher schlagen. Im Eintritt ist die Besichtigung des Jagdschlosses inbegriffen. Am Abend werden die Besucher von historisch gekleideten Nachtwächtern zum Parkplatz oder zur Bushaltestelle an der Clayallee begleitet. 7. und 8. Dezember, 11 – 16 Uhr. Eintritt
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3 Euro, ermäßigt 2 Euro. Kinder bis 6 Jahre frei. Am ersten Adventswochenende und nicht weit vom Jagdschloss entfernt können sich die besten Freunde des Menschen über einen Weihnachtsmarkt freuen. Der Berliner Hundeweihnachtsmarkt ist für Hundebesitzer und ihre Tiere gedacht. Mit vielem rund um den Hund: Spielzeug, Futter, Hundemöbel und mehr. Der Hundeweihnachtsmarkt neben dem großen Hundeauslaufgebiet findet in diesem Jahr am 30. November und 1. Dezember jeweils von 10 bis 18 Uhr statt. Eintritt 2,50 Euro. Spenden vom Eintrittsgeld gehen an Pfötchenhilfe e. V. und andere kleine Organisationen. � ◾
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Weihnachtsvorfreude im Lichtermeer Christmas Garden im Botanischen Garten
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in Rundweg durch märchenhafte Lichterwelten. Auch in diesem Jahr wartet der Christmas Garden Berlin mit einem neuen, ca. zwei Kilometer langen Rundweg auf. Mehr als dreißig funkelnde, die Nacht erhellende Illuminationen verbreiten ab Mitte November ihre magische Stimmung. Die Besucher können sich dabei auf eine Reise durch die Elemente der Natur freuen und sich vom mystischen „Lasergarten“ verzaubern lassen. Im See wartet ein geheimnisvolles Wesen auf die Gäste und natürlich wird die legendäre, über 100-jährige Hängebuche, die beleuchtet zur „Märchenbuche“ wird, auch in diesem Winter wieder zu den beliebtesten Fotomotiven zählen. Eine „Kathedrale des Lichts“ sorgt für erhellende Momente im wahrsten Sinne des Wortes und eine Formation beeindruckender Bäume wird eine illuminierte „Feuerwerk“-Performance darbieten. Außerdem ganz neu: Komponist und Sounddesigner
Großes Tropenhaus im Lichterglanz.�
Burkhard Fincke arrangierte erstmals für die kommende Saison die musikalische Untermalung zahlreicher aufwendiger Illuminationen, so dass Lichtspektakel und Hörerlebnis perfekt harmonieren. Bisher unbekannte Blickwinkel und atemberaubende Lichtarrangements werden die Besucher zum Staunen bringen, denn „mit der Dämmerung beginnt die magische Reise…“
Sport und Einkehr Wer sich nach dem Rundweg noch sportlich betätigen möchte, kann dies auf der 300 qm großen Eisbahn am Großen Tropenhaus tun. Schlittschuhe können vor Ort gemietet werden oder selbst mitgebracht werden, die Nutzung der Eisbahn ist kostenlos. Zur Stärkung nach dem Win Orzechowski Bestattungen Filiale Wilmersdorf: Caspar-Theyß-Straße 22 14193 Berlin www.orzechowskibestattungen.de Bei uns ist der Tod keine normale Sache!
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Ein Lichtermeer.�
terspaß bietet sich eine Einkehr in die Santa Clause an: In dem beheizten urigen AlmhüttenRestaurant gibt es eine große Auswahl herzhafter Speisen wie z. B. Käsefondue, deftige Eintöpfe und heiße Getränke für Groß und Klein. Um einen Gegenpol zum Trubel in der hektischen (Vor-)Weihnachtszeit zu setzen, ist der Einlass zum Christmas Garden Berlin bewusst so organisiert, dass durch stündlich vorgegebene Einlasszeiten mit limitierter Gästezahl jeder Besucher den Rundgang nach eigenem Belieben im gewünschten Tempo ohne Gedränge genießen kann.
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Fotos: Christmas Garden Deutschland
Der Christmas Garden Berlin ist noch bis zum 5. Januar 2020 täglich von 16.30 bis 22.00 Uhr geöffnet (außer am 18., 19., 25., 26. November, 2., 3. sowie 24. und 31. Dezember 2019). Tickets sind ab sofort erhältlich, weitere Informationen unter www. christmas-garden.de.
Lichterglanz auch in Dresden Und wer den Lichterglanz mit einer Kurzreise verbinden will, für den empfiehlt sich ein Ausflug zum Christmas Garden Dresden in Schloss & Park Pillnitz. Bereits zum zweiten Mal verbreitet die ser Christmas Garden in Schloss und Park Pillnitz, der bedeutendsten chinoisen Schlossanlage Europas, weihnachtlichen Lichterglanz. Auf einem komplett neuen, im Vergleich zum Vorjahr etwas längeren Rundweg werden über 25 Lichtinstallationen die geschichtsträchtige Architektur in traumhaftes Licht tauchen. Sei es die Winterbehausung der berühmten Kamelie oder das englische Teehaus inmitten des weitläufigen Parks – sämtliche Highlights warten mit weihnachtlich funkelndem Lichtergewand auf. Es gibt eine 200 qm große Eisbahn und ein breites kulinarisches Angebot. ◾ �
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Austausch und Gemeinschaft durch Gruppentreffen fördern.�
Foto: Joerg FArys / Kontaktstelle PflegeEngagement
Unterstützung für pflegende Angehörige Selbsthilfegruppen, Workshops und mehr
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enn die Eltern alt werden oder der Partner so schwer erkrankt, dass er gepflegt werden muss – ein Pflegefall in der Familie ist ein schwerer Einschnitt. Der oder die Pflegende muss das eigene Leben umstellen. Die Berufstätigkeit steht in Frage und über allem steht die Überlegung „Wie kann ich das schaffen?“ In über 70 Prozent der Fälle werden Angehörige zu Hause gepflegt.
Kostenlose Unterstützung Damit es gar nicht erst dazu kommt, dass Pflegende sich überfordert und alleingelassen fühlen, zeigt die Kontaktstelle PflegeEngagement Hilfen auf. Kostenlose Gruppentreffen – beispielsweise für Pflegende von pflegebedürftigen Angehörigen gehören dazu. Aber auch ehrenamtliche Besuchs- und Be gleitdienste zur Unterstützung pflegebedürftiger Menschen und Entlastung pflegender Angehöriger. In der Spaziergangsund Freizeitgruppe können Pflegende sich vom aufreibenden Alltag erholen und gemeinsame Unternehmungen wie Museumsbesuche genießen. Bei Gesprächen in der Gruppe fühlt man sich nicht mehr alleine, sondern bekommt Zuspruch und lernt Menschen kennen, die
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ähnliche Erfahrungen gemacht sich engagieren möchten, könhaben. nen auf ein vielseitiges Angebot zurückgreifen. Sie werden systematisch geschult, begleitet Auch mal an und erfahren eine vielseitige sich denken Unterstützung durch die KonKraft für den Pflegealltag taktstelle PflegeEngagement. schöpfen und auch mal an sich denken – das ist wichtig für In vielen Bezirken Pflegende und kommt denen vertreten zugute, die auf Pflege angewiesen sind. Ebenso wichtig Wenn Sie mal in eine Selbstsind nachbarschaftliche Netze hilfegruppe hineinschnupfür kleine Hilfen im Alltag, das pern oder sich über ein ehgegenseitige Kennenlernen renamtliches Engagement und vernetzen. Besonders für informieren möchten, wenden ältere und alleinstehende Men- Sie sich an die Kontaktstelle schen erleichtert es das Leben, PflegeEngagement Steglitzwenn sie auf ein Netzwerk zu- Zehlendorf. Erreichbar über rückgreifen können. Aus den so den Mittelhof e. V., Königstrageknüpften Kontakten werden ße 42 – 43, 14163 Berlin. ☎ 030nicht selten langjährige Freund- 80 19 75 38. Die Sprechzeiten schaften. Ehrenamtliche, die sind montags von 10 bis 12 Uhr
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Ausstellung Jussuf Abbo
Kunsthaus Dahlem zeigt Werke des Bildhauers
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it der Ausstellung Jussuf verstarb 1953 vollkommen ver- schen Emigration des jüdischen Abbo trägt das Kunst- armt im Exil. Künstlers aus Deutschland nach haus Dahlem zur aktuel- Aufgrund zahlreicher Zerstö- England sind nur wenige seiner len Aufarbeitung der Kunst- und rungen während der dramati- frühen Werke erhalten geblieben. Museumsgeschichte vor, wähDie Konfiszierungen in Museen rend und nach der NS-Zeit bei. 1937/38 durch die NationalsoDie Schau würdigt erstmals seit zialisten und das zum Teil frei1945 wieder in einem musewillige Einschmelzen der alen Rahmen einen BildBronzen durch öffentliche hauer, dessen Schaffen Sammlungen trugen zu im Vorkriegsdeutscheiner weiteren Reduzieland vielfach berung der Werke bei. Die achtet wurde, nach Schau im Kunsthaus dem Ende der Dahlem konzentriert NS-Diktatur aber sich auf Skulpturen nahezu gänzlich der 1920er- und späin Vergessenheit ten 1940er-Jahre sowie auf eine Auswahl geriet. Mit Ausvon Papierarbeiten. nahme einer GaDie meisten Werke leriepräsentation befinden sich heute Mitte der 1960erin Privatbesitz oder Jahre, wurde das im Nachlass des Werk des Ende des Künstlers. Begleitet 19. Jahrhunderts im von einer umfangOsmanischen Reich reichen Publikation geborenen und seit soll die Ausstellung den 1910er-Jahren in dem bislang unBerlin lebenden Künstlers nach 1945 nicht mehr sichtbaren Oeuvre des ausgestellt. Aufgrund seiKünstlers aus der Zeit ner jüdischen Herkunft zwischen 1920 und 1950 war Jussuf Abbo 1935 nach eine Öffentlichkeit verschafEngland emigriert, wo er jefen und es seiner kunsthistorischen Bedeutung entsprechend doch nicht an seine früheren künstlerischen Erfolge würdigen. anknüpfen konnte. Und Die Ausstellung ist noch auch in Deutschland bis zum 2. Januar 2020 im blieb trotz der intenKunsthaus Dahlem, Käuzsiven Bemühungen chensteig 12, 14195 Berlin prominenter Fürsprezu sehen. Öffnungszeiten: cher die verdiente AnMittwoch bis Montag von Foto: Kunsthaus Dahlem 11 bis 17 Uhr. erkennung aus. Abbo Maske vom Nordmeer. ◾
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Ernst Ludwig Kirchner, Otto Mueller mit Pfeife, 1913, Öl auf Leinwand, Brücke-Museum� Foto: Brücke-Museum, Nick Ash
Karl Schmidt-Rottluff, Frauenkopf mit Maske, 1912, Öl auf Leinwand, Albertinum | Galerie Neue Meister, Gal.-Nr. 3925 © VG Bild-Kunst, Bonn 2019� Foto: Herbert Boswank
„Unzertrennlich“ im Brücke-Museum
Ausstellung über selbstentworfene Rahmen der Brücke-Künstler
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ie Ausstellung „Unzertrennlich“ unter- des Brücke-Museums öffnet die Ausstellung den sucht erstmals die Rolle und Bedeutung Blick für dieses bisher unbeachtete künstlerische des Rahmens für die Künstler der Brücke. Schaffen. „Unzertrennlich“ wird kuratiert Ernst Ludwig Kirchner, Erich Heckel, Otto Mueller, Emil von dem Münchner Rahmenexperten Werner Murrer. Ausstellung Nolde, Max Pechstein und und Katalog entstehen in KoopeKarl Schmidt-Rottluff entwarfen eigens Rahmen für ration mit dem Buchheim Museum in Bernried am Starnberger See. ihre Gemälde: Sie nutzten besondere Profile, versahen Ein umfassender bebilderter Katasie mit geschnitzten Orlog erscheint im Verlag der Buchnamenten, fassten sie und handlung Walther König, 400 Seiten, Museumsausgabe 49,95 Euro, gestalteten sie farblich – immer in kompositorischer im Buchhandel 60,00 Euro.� ◾ Einheit mit den Bildwerken. Ausstellung „Unzertrennlich“ Anhand zahlreicher LeihgaBis 15. März 2020 ben aus bedeutenden natiBrücke-Museum onalen wie internationalen Bussardsteig 9 Museen und Sammlungen Ernst Ludwig Kirchner, Ringer in den Bergen 14195 Berlin 1926, Öl auf Leinwand, sowie original gerahmter (Sertigdörfli), Öffnungszeiten: Kunstmuseum Appenzell | Heinrich Gebert Mittwoch bis Montag 11 bis 17 Uhr Gemälde aus dem Bestand Kulturstiftung.
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Kälte-Irrtümer
Erkältung bekommt man ausschließlich durch Viren? Die Aussage über den hohen Wärmeverlust von nahezu 45 Prozent am Kopf basiert auf einer zweifelhaften Studie des US-amerikanischen Militärs aus den 70er-Jahren. Die meiste Wärme verlieren wir an Körperteilen, die weiter vom Körperrumpf entfernt sind, also an Füßen und Händen. Lediglich zehn Prozent der Körperwärme gehen über den Kopf verloren. Da er aber die am wenigsten mit Kleidung bedeckte Stelle ist und zudem mit vielen Nervenenden versehen ist, spürt man die Kälte dort besonders intensiv. Beim Sport im Winter heißt es immer: wärmende Sport- und Handschuhe anziehen und Mütze aufsetzen! Gänzlich falsch ist es, sich mit heißen alkoholischen Getränken wie beispielsweise Glühwein, Grog und Lumumba aufzuwärmen. Auch wenn es am Anfang wohltuend wirkt: Der Alkohol erweitert die Blutgefäße und bringt den Wärmehaushalt zum Erliegen. Das führt zu einer erhöhten Wärmeabgabe sowie zur Absenkung der Körpertemperatur mit dem Ergebnis, dass man noch leichter friert. ◾
Foto: Ocskay Mark / Fotolia
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ei Winterkälte oder wenn draußen ein kühler Wind weht, hört man so manchen gutgemeinten Klassiker, wie zum Beispiel „Geh nicht mit nassen Haaren vor die Tür – du erkältest dich sonst“, oder „Setze eine Mütze auf, denn die meiste Wärme geht über den Kopf verloren.“ „Es ist natürlich nicht falsch, diese Ratschläge zu befolgen“, sagt Michael Horn von der KKH in Berlin, „aber die Begründungen sind nicht ganz richtig.“ Denn eine Erkältung bekommt man ausschließlich durch Viren, die sich über Tröpfcheninfektion übertragen, also durch Berühren infizierter Türklinken, Rolltreppengeländer oder durch hustende und schniefende Menschen in öffentlichen Verkehrsmitteln. Das Immunsystem kann allerdings durch Unterkühlung geschwächt werden, so dass man für Husten, Fieber und Schnupfen anfälliger ist. Hinzu kommen stark beheizte Räume, die die Schleimhäute austrocknen und für Erkältungserreger eine leicht zu überwindende Barriere darstellen.
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Was macht Grünkohl zum Superfood? Das Wintergemüse ist reich an vielen Vitaminen und Mineralstoffen
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rünkohl war früher ein beliebte Gemüse in Omas Küche – was macht ihn jetzt zum „Superfood“? International wird der Grünkohl gerade zunehmend beliebter. In Australien ist er eine gefragte Zutat in grünen Smoothies und in den USA sind Kale-Chips eine populäre Knabberei. Grünkohl enthält eine Vielzahl an lebenswichtigen Inhaltsstoffen und wird deshalb „Superfood“ genannt. Er liefert viel Eiweiß, in 100 Gramm stecken 4,3 Gramm Protein und damit
� Foto: julijadmi / fotolia / Nestlé Ernährungsstudio
vergleichsweise sogar mehr als in Vollmilch! 100 Milliliter davon enthalten nämlich 3,3 Gramm Eiweiß. Darüber hinaus liefert Grünkohl auch Ballaststoffe: 4,2 Gramm pro 100 Gramm Grünkohl. Damit nicht genug,
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das Wintergemüse ist auch reich an vielen Vitaminen und Mineralstoffen, zum Beispiel Calcium, Folsäure und Vitamin C. Calcium ist wichtig für unsere Knochengesundheit, Folsäure ist besonders für Schwangere essentiell und sorgt zum Beispiel für eine gesunde Entwicklung des Babys im Mutterleib. Vitamin C trägt zur normalen Funktion unseres Immunsystems bei. Bereits etwas mehr als 100 Gramm Grünkohl decken die empfohlene Tageszufuhr an Vitamin C für eine erwachsene Frau. � ◾
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Wanderung
Wo einst die Mauer stand Wo einst 3,60 Meter hohe Betonelemente, Stacheldrahtbarrieren, Metallgitterzäune, Wachtürme, Signal- und Kontaktdrähte das Landschaftsbild prägten, findet man heute junge Laub- und Mischwälder. Diese Wanderung führt entlang der früheren „Mauer“ zwischen Berlin und Brandenburg im Bereich Lichtenrade, Marienfelde und Lichterfelde. Die Tour ist sowohl bei trübem als auch bei schönem Wetter sehr interessant. Erst recht, wenn man bedenkt, dass bis 1989 dieses Gebiet für die Öffentlichkeit gesperrt war. Heute gehören die Flächen dieser Tour den Berliner Forsten. Gestartet wird am S-Bahnhof Lichtenrade in südlicher Richtung. Nach der Überquerung der Bahngleise biegt man an der nächste Straße wieder südlich (links) ein. Parallel zum SBahngleis folgt man nun erst der Hilbertstraße und später der Mozartstraße. Kurz vor der Stadtgrenze kreuzt der Löwenbrucher
Weg. In diesen wird nach Westen (rechts) abgebogen. Auf dem Weg gelangt man geradewegs hinein in die Nachtbucht ➊. So heißt das Waldstück des Lichtenrader Wäldchens. Auf dem breiten Waldweg geht es bis zur nächsten T-Kreuzung. Dort wird nach Süden (links) abgebogen und es geht weiter auf einem schmalen Pfad bis auf den Berliner Mauerweg 2. Dieser Weg wurde von 2001-06 ausgebaut. Die geschlossene fast 160 km lange Wegeverbin Start Länge Dauer Rückfahrt
S-Bhf. Lichtenrade ca. 13 km ca. 5 Stunden S-Bhf. Lichterfelde Süd
dung führt auf dem früheren Grenzstreifen der Berliner Mauer entlang. Von den insgesamt 155 Kilometern Mauer waren 106 Kilometer mit 3,60 Meter hohen Betonelementen versehen. 66 Kilometer Zaun aus massivem Metall schlossen die Lücken dazwischen und verstärkten zusätzlich die Bereiche, an denen eine Überwindung der Mauerelemente möglich gewesen wäre. Auf 127 Kilometern wurden zusätzlich so genannte Kontakt- und Signalzäune
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Ein Highland-Rind
aufgestellt. Um auch eine Überwindung der Grenzanlagen mit dem Fahrzeug zu verhindern, wurden auf insgesamt 106 Kilometern zusätzlich Sperrgräben gezogen. An dieser Stelle des Mauerweges (2) wird er jedoch nur überquert und es geht weiter auf dem Sandweg am Waldrand in westliche Richtung. Der Weg endet nach einem langgezogenen Bogen direkt an der Feldkante. Wenige Meter bevor man das freie Feld erreicht, geht an einem kleinen Graben ein schmaler Weg nach Norden (rechts) 3 in den Wald ab. Da der Bauer sein Feld meist bis direkt an die Waldkante bestellt und so der Streifen zwischen Wald und Feld meist sehr unwegsam ist, geht die Wanderung auf dem schmalen Pfad durch den Wald weiter. Mitten im Wald stößt man auf eine Kreuzung, an der es nur in nördliche und in südliche Richtung weiter geht. Also nach Norden (links) abbiegen und diesem Waldweg bis zum asphaltierten Weg folgen. An dieser Stelle 4 kann man von der eigentlichen Route abweichen. Wer es bevorzugt, auch einmal ein Stück über die offenen Felder zu laufen, kann dort nach Westen (links) abbiegen. Wer jedoch lieber den windgeschützten Weg weiter laufen möchte, geht nach Osten (rechts). Beide Wege werden im weiteren Verlauf wieder zusammenführen. Auf der Hauptroute erreicht man schon bald wieder den Mauerweg, dem man nach Norden (links) folgt. Durch einen sehr schön begrünten Weg geht es nun bis zu der Stelle, an der die Nebenroute durch die Felder wieder auf den
Mauerweg stößt 5. Dort steht man in der Marienfelder Feldmark. Am Rande des Weges findet man immer wieder Informationstafeln über Wissenswertes in den jeweiligen Bereichen. So auch zum Beispiel an dieser Stelle über die Feldmark oder die spätblühende Traubenkirsche. Weiter auf dem Mauerweg geht es durch die Feldmark bis zur Marienfelder Allee 6. Nach der Überquerung an der Ampel geht es ein kurzes Stück hinter der Lärmschutzwand nach Süden, bis der Mauerweg wieder nach Westen (rechts) abbiegt. Von dort kann man in der Ferne – bei schönem Wetter – die drei Türme des Kraftwerkes Lichterfelde sehen. Noch immer parallel zwischen den Bäumen und Sträuchern geht es entlang an der Feldkante, bis das Feld zu Ende ist. An dieser Stelle 7 geht ein Pfad nach links ab, dem gefolgt wird. Würde man weiter geradeaus laufen, erreicht man schon bald eine Linkskurve. Spätestens dort merkt man, dass man den Abzweig verpasst hat. Entweder zurück zum nächsten Abzweig oder direkt nach der Kurve den ersten Weg wieder nach Süden (links) abbiegen. Von dort stößt man auch wieder auf den hier beschriebenen Sandweg. Auf diesem geht es durch ein Birkenwäldchen bis zu einer vor Jahren mit Eichen, Linden und Hainbuchen aufgeforsteten Fläche. Südlich (links) davon sieht man einen ca. 50 jährigen Wald. Ein Abstecher hinein in diesen „Wildniswald“ lohnt sich und so biegt man nach Süden (links) ab und geht an der Wald- und Feldkante entlang des Weidezaunes. Nach Umrundung einer Ausbuchtung des Zaunes erreicht man die äußerste Waldecke, an der sich der Blick auf die Weidegründe 8 unterschiedlicher Tierarten öffnet. Dort sieht man Pferde, Schafe und besonders auffällig – Highland Rinder. Mit ihrem zotteligen Fell und den imposanten Hörnern fangen sie jeden bewundernden Blick ein. Vorausgesetzt die Tiere sind nicht im Stall! Nach einer ausreichenden Schau- und Verpflegungspause geht es ein kurzes Stück am Waldrand nach Westen (wenn man aus dem Wald kommt, rechts) weiter. Der Weg schwenkt schnell in den Wald hinein und leitet auf den Gutshof O
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Japanische Kirschbaumallee
dorf zu. An dessen Zaun geht ein Weg mit einer weiß-gelb-weißen Markierung nach Nordosten (rechts) ab. Auf diesem geht es bis zur nächsten Waldkreuzung, an der eine weitere Markierung an einer Eiche ➒ zu finden ist. Die Eiche wird umrundet und weiter geht es nach Westen an einem Graben in Richtung Osdorfer Straße. Jedoch kurz vor dem Erreichen der Straße schwenkt ein kleiner Weg nach Norden (rechts) ab. Auf diesem geht man parallel zur Straße bis zum Parkplatz und Ortseingangsschild „Berlin“. Nun hat einen der Mauerweg wieder. Jedoch nur kurze Zeit. Nach der Überquerung der Straße geht linker Hand die Japanische Kirschbaumallee ❿ ab. Zur Blütezeit ist dieser Weg ein wahrer Blickfang. Auch die rot-bräunliche Färbung der Blätter im Spätherbst ist schön. Auf der „Allee“ zwischen den buschförmigen Kirschbäumen läuft man nun parallel zum Mauerweg, bis sich beide Wege wieder vereinen. Kurz danach betritt man einen gepflasterten Platz – das Japaneck ⓫. Auch hier befinden sich interessante Informationstafeln: wie es zum Beispiel zu dieser Kirschbaumallee gekommen ist, wo sich die „Park Range“ der amerikanischen Alliierten befand und vieles mehr. Weiter geht es nach Nordwesten (rechts) auf der „hochstämmigen Kirschbaumallee“. Was es damit auf sich hat, ist auch am Japaneck nachzulesen. Je weiter man sich vom Japaneck ent fernt, desto näher kommt man der Bahntrasse der „Anhalter Bahn“. Diese inzwischen bedeutende Trasse für den Regional- und Fernverkehr wird durch eine Unterführung unterquert. Direkt dahinter befindet sich die Trasse der S-Bahn nach Teltow. Nachdem man die beiden Bahntrassen hinter sich gelassen hat, ist auch schon fast das Ende der Wanderung erreicht. Folgt man dem asphaltierten Weg, schwenkt der Mauerweg nach Westen (links) ab. Hier jedoch ist der kleine Trampelpfad ⓬ zum S-Bahnhof Lichterfelde-Süd zu finden. Folgt man nicht dem Linksknick (wie es einem der auf den Asphalt gezeichnete weiße Pfeil vorgeben will), sondern geht das letzte Stück bis an den Zaun, so kann man plötzlich den Eingang des zugewachsenen Weges sehen. Auf diesem wilden Pfad gelangt man nun auf den Westfalenring und weiter in nördlicher Richtung (geradeaus/rechts) bis zum Zugang des S-Bahnhofes. Von dort kann man gemütlich mit der Bahn oder einem der Busse, die dort in direkter Umgebung des Bahnhofes zahlreich abfahren, zurückfahren.◾ Abdruck mit freundlicher Genehmigung des „via reise verlags“ aus „Auf Försters Wegen “ von Thorsten Wiehle, Berliner Forsten. Erhältlich im Buchhandel zum Preis von 10,90 € oder unter www.viareise.de.
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