Nikolassee& Schlachtensee extra Journal für Nikolassee, Schlachtensee und Krumme Lanke Juni / Juli Nr. 3/2013
◾ 25 Jahre KJRFV Zehlendorf Kinderreitverein und ältestes Pony Deutschlands feiern Geburtstag
◾ Sagenhafte Straßennamen Opern und Sagengestalten im Wagnerviertel
◾ Kierkegaard – Entweder / Oder Kunst im Haus am Waldsee
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Jubiläum und Geburtstag in Düppel 25 Jahre KJRFV und 50 Jahre Madame Nou „Und das ist unser neuer Zirkel!“ Rechtzeitig zum Fest ist das neue Schmuckstück des Kinderund Jugendreitvereins Zehlendorf fertig geworden. Nachdem die Kinder mit ihren Ponys und auch die engagierten Eltern, die die Tiere der kleinen Anfänger führten, oft durch Wasser und Schlamm waten mussten bzw. der Zirkel im Win ter gar nicht nutzbar war, sind nun neue Zeiten angebrochen. Zur Feier am 5. Mai, wurde der neue Zirkel mit professionellem Unterbau und frischem Sand eingeweiht. Die Neuanlage war dank der finanziellen Unterstützung der HerbertGrünewald-Stiftung des Bayer-Konzerns, beim Fest vertreten durch Thimo von Schmitt Impressum
Nikolassee/Schlachtensee extra 2. Jahrgang
Verlag Gazette Verbrauchermagazin GmbH, Badensche Str. 44, 10715 Berlin ☎ 030 / 844 933-0 Redaktion Karl-Heinz Christ nikolassee@gazette-berlin.de Anzeigen Daniel Gottschalk, ☎ 030 / 323 38 54 d.gottschalk@gazette-berlin.de © Gazette Verbrauchermagazin GmbH Nikolassee & Schlachtensee extra erscheint alle zwei Monate in Nikolassee, Schlachtensee und Krumme Lanke am 1.2., 1.4., 1.6., 1.8., 1.10. und 1.12. eines Jahres. Nächste Ausgabe August/September Nr. 4/2013 Anzeigen-/Redaktionsschluss: 08.07.2013 Erscheinung: 01.08.2013 Liebe Leserinnen und Leser, wenn Sie Themenwünsche oder -vorschläge haben oder selbst etwas aus dem Ortsteil beitragen möchten, freuen wir uns auf Ihre Anregungen.
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Teilnehmer der großen Quadrille, die mit 30 Pferden gezeigt wurde.
Lord, möglich. Zur Jubiläumsfeier waren Bezirksbürgermeister Norbert Kopp, Staatssekretär Andreas Statzkowski, Bezirksstadtrat Michael Karnetzki, Pferdesports verbandspräsident Peter Krause und zahlreiche andere Gratulanten aus Politik und Sport gekommen, um den Event gemeinsam mit den Mitgliedern des Vereins
und vielen, vielen Gästen gebührend zu feiern. Reitvorführungen wie die Quadrille mit 30 Teilnehmern standen auf dem Programm. Auf dem weitläufigen
Der symbolische erste Spatenstich im neuen Zirkel, durchgeführt von Thimo von Schmitt-Lord, Bayer-Konzern, in Anwesenheit von Norbert Kopp, Andreas Statzkowski, Peter Krause, Glinda Spreen, Mitgliedern des KJRFV und zwei Ponys.
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Gelände neben der Pferdeklinik Das älteste Pony in Düppel, auf dem der Zirkel, ein Deutschlands großer Reitplatz und eine Geländestrecke vorhanden sind, waren In einem von ihnen wartete eine riesige Geburtstagstorte darauf, zudem Zelte aufgebaut.
verspeist zu werden. Diese galt jedoch nicht dem 25. Geburtstag des Vereins. Nein, gefeiert wurde Madame Nou, mit 50 Jahren das älteste Pony Deutschlands. Sie
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6 Nikolassee/Schlachtensee/Krumme Lanke extra Michael Karnetzki, stellv. Bezirksbürgermeister und Bezirksstadtrat für Immobilien und Verkehr (links) und Prof. Dr. Christoph Lischer, Geschäftsführender Direktor der Klinik für Pferde beim Anschneiden der riesigen Torte für die Gäste von Madame Nou.
Madame Nou mit Gloria Riènzner. Foto: Wolfgang Schmidt
kam mit elf Jahren in „Spreens Pony-Reitschule“. Ein Mädchen fuhr Madame Nou und ihren längst verstorbenen Gefährten Minimax mit der Kutsche vorbei, da die Reitschule, in der die Ponys damals standen,
keine Verwendung für sie hatte und die beiden Vierbeiner zum Schlachter sollten. Ilse Spreen, Mutter der heutigen ersten Vorsitzenden Glinda Spreen, konnte die Ponys nicht ihrem Schicksal überlassen und so hat
Madame Nou ungefähr 1.500 Kinder auf ihrem Rücken getragen und die Gründung des Kinder- und Jugend-Reit- und Fahrvereins Zehlendorf im Jahr 1988 miterlebt. Bis heute gilt Ilse Spreens Motto, Kinder aller
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Nikolassee/Schlachtensee/Krumme Lanke extra 9 sozialen Schichten das Reiten ten, sondern kümmern sich auch zu ermöglichen. um die Pflege der Pferde und des Umfeldes. Auch sportlich haben die Reiter des KJRFV Zehlendorf Der Herzenswunsch: viele Erfolge aufzuweisen. Ein Pony Alles begann damit, dass Glinda Spreen nur einen Wunsch hatte – wie viele kleine Mädchen wollte sie ein Pony haben. Die kleine Stute Musse wechselte im Dänemark-Urlaub der Spreens den Besitzer und wohnte von da an in Berlin-Düppel. Ein Pony soll jedoch nicht allein gehalten werden und so folgten Willi und Wotan. Damit sollte eigentlich Schluss sein… Aber dann kamen Madame Nou und Minimax und mit ihnen immer mehr Kinder, die mit glänzenden Augen am Zaun standen, die Ponys streicheln, pflegen und natürlich reiten wollten. 1974 eröffnete Ilse Spreen ihre Pony-Reitschule. Fohlen wurden geboren, Ponys und Pferde hinzugekauft, immer mehr Kinder kamen hinzu und 1988 wurde der Verein gegründet, der mittlerweile ca. 400 Mitglieder hat. Diese lernen nicht nur rei Engagement und viele Ehrungen Im Laufe der Jahre erhielten Ilse und Glinda Spreen viele Ehrungen, wie den Preis für die beste Jugendarbeit im Jahr 1990, den Eintrag in das Guinessbuch der Rekorde für eine Quadrille mit 70 Pferden, das Bundesverdienstkreuz für Ilse Spreen, das ihr 1999 überreicht wurde und zahlreiche weitere. Gründerin Ilse Spreen verstarb im Jahr 2004 im Alter von 83 Jahren. Ihr Lebenswerk, das ihre Tochter engagiert weiterführt, wächst und gedeiht. Der Reitverein für alle Kinder schließt auch solche mit Handicaps ein, die den ganz normalen Alltag im Verein mitmachen. Gemeinsam mit den Lankwitzer Werkstätten wurde die Initiative „WegbeReiter“ ins Leben gerufen, mit der Ausbildungsplätze für 20 bis 24
Schnell hinterher: Ein kleiner Teilnehmer im Galopp.
Menschen mit Beeinträchtigungen geschaffen werden sollen. Beste Erfahrungen bestätigen Glinda Spreen in ihrem Vorgehen – so arbeitet ein Pferdepfleger mit Autismus im Verein, dem selbst die allerkleinste Verletzung seiner Schützlinge nicht entgeht und der seine Aufgaben zuverlässig und mit höchster Präzision erledigt. Gelebte Inklusion ist ein wichtiges Anliegen des Vereins, dem dieser täglich aufs Neue gerecht wird. Mittlerweile besitzt der Verein über 100 Schulpferde, die ihr Leben nicht in Boxen fristen müssen, sondern in Gruppen auf gepflegten Ausläufen stehen. Für die „Alten“, wie Madame Nou, wurde der „Verein für den tierischen Ruhestand“ gegründet, der dafür sorgt, dass die alten Pferde ihre wohlverdiente Rente genießen können. � ◾ Kinder-und Jugend-, Reit-und Fahrverein Zehlendorf e.V. (KJRFV) Robert-von-Ostertag-Straße 1 14163 Berlin
Erfrischung nach dem Auftritt. Die Kinder versorgen ihre Ponys mit Wasser.
www.kinderreitschule-berlin.de
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Kierkegaard – Entweder / Oder 200 Jahre Søren Kierkegaard im Spiegel zeitgenössischer Kunst im Haus am Waldsee
Ausstellung Kierkegaard – Entweder / Oder Haus am Waldsee, Argentinische Allee 30, 14163 Berlin www.hausamwaldsee.de. 22. Juni bis 22. September 2013 Öffnungszeiten: Di - So von 11 bis 18 Uhr Eintritt 7 Euro / ermäßigt 5 Euro.
„Entweder / Oder“ nimmt den 200. Geburtstag von Søren Kierkegaard (1813 - 1855) zum Anlass, im Sommer 2013 im Berliner Haus am Waldsee eine große internationale Gruppenausstellung zu zeigen, die das Denken des dänischen Philosophen und Theologen in der Bildenden Kunst von heute reflektiert. Die Ausstellung bezieht sich konkret auf Kierkegaards zentrale Schrift „Entweder / Oder“, die der Dreißigjährige 1841 bis 1843 in Berlin verfasst hat. Kierkegaard hinterfragt existentielle Fragen zu Liebe und Tod aber auch zur Wahl zwischen Leidenschaft und Rationalismus: „tue es oder tue es nicht, du wirst beides bereuen“ ist sein Motto. Im Licht der multiplen Möglichkeiten und fragmentierten Wahrnehmungen im 21. Jahrhundert wirken diese Gedanken heute stärker nach, als es sich der Philosoph jemals erträumt hätte. Die Schau ist Teil des internationalen Kierkegaard Jahres und entsteht in Zusammenarbeit mit dem Festival „200 Jahre Søren Kierkegaard“ in Dänemark und international sowie mit Kunsthallen Nikolaj in Kopenhagen. � ◾
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Sagenhafte Straßennamen Opern und Sagengestalten im Wagnerviertel
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langvolle Namen östlich der Wannseebahntrasse: Im Nikolasseer Wagnerviertel, auch Nibelungenviertel genannt, standen Figuren aus der Sagenwelt und den Wagner opern Pate. Die Nibelungenstraße, Tristanstraße, Isoldestraße, Waltharistraße und Lohengrinstraße wurden bereits zu Beginn der Erschließung des Baugeländes in Nikolassee angelegt und Anfang des 2. Jahrhunderts bebaut. Bis heute sind viele Ge bäude aus den Gründerjahren erhalten, so dass das Viertel für Freunde alter Architektur eine Augenweide ist. An der Gartenmauer des Hauses Tristanstraße 8 hängt eine Gedenktafel. Hier wohnte von 1943 bis 1944 der Widerstandskämpfer Graf Claus Graf Schenk von Stauffenberg, der am 20. Juli 1944 das Attentat auf Hitler durchführte, dem der Diktator jedoch entging. Stauffenberg und einige seine Mitstreiter wurden am gleichen
Tag verhaftet und am 21. Juli im Bendlerblock hingerichtet.
Ring des Nibelungen Die Namen Tristan und Isolde beziehen sich auf die Geschichte einer unglücklichen Liebe, ausgelöst durch einen versehentlich genossenen Liebestrank. Die ursprüngliche Quelle ist nicht mehr auszumachen ist. Bekannt wurde sie im keltischen Sagenraum. Richard Wagner vertonte die Oper
Durch einen Tunnel unter den S-Bahngleisen gelangt man ins Wagnerviertel.
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Im Haus Tristanstraße 8 lebte Claus Graf Schenk von Stauffenberg von 1943 bis 1944.
„Tristan und Isolde“, die Elemente der Sage aufgreift. Walthari lebte um das Jahr 500 im Donauraum und war Herrscher der Langobarden. Lohengrin, ebenfalls eine Figur der Wagneropern, ist eine Figur aus dem Versepos „Parzival“, der dem Minnesänger Wolfram von Eschenbach zugeschrieben wird. Das Epos entstand um das Jahr 1200 in mittelhochdeutscher Sprache. Lohengrin wird als Beschützer zu Elsa, Herzogin von Brabant gesandt. Er kommt in einem Boot, das von einem Schwan gezogen wird. Die Herzogin darf nicht nach seinem Namen fragen. Als sie es doch tut, muss Lohengrin wieder gehen. Die Nibelungen, eine der bekanntesten Sagen aus dem skandinavischen und deutschen Raum, wurde von Wagner
als der „Ring des Nibelungen“ auf die Opernbühne gebracht und 1876 erstmals in Bayreuth aufgeführt. In den Nibelungen wird das Schicksal Siegfried des Drachentöters beschrieben, der die Schwester des befreundeten Königs Gunther heiratet. Der König seinerseits heiratet die starke Brunhilde, die er nur durch eine List bezwingen kann, in der sich Siegfried als Gunther ausgibt. Die List wird bekannt und Siegfried heimtückisch ermordet. Seine Gattin Kriemhild heiratet wieder, lädt ihren Bruder Gunther und sein Gefolge zu einem Fest auf ihrem neuen Hof und lässt ihre Gäste töten. Die Wagner-Oper, die an mehreren Tagen hintereinander aufgeführt wird, weicht in ihrer Interpretation stark von der Sagenvorlage ab. � ◾
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Entdeckertouren im Wald
Waldschule Zehlendorf erschließt Kindern und Jugendlichen den Düppeler Forst Den Wald insbesondere für Kinder und Jugendliche der Großstadt wieder als Erlebnisraum zu erschließen, ist das Ziel des 1997 gegründeten gemeinnützigen Vereins „Jugend in Berliner Wäldern e.V.“. Seit 1996 betreibt der Verein die Waldschule Zehlendorf am Stahnsdorfer Damm.
Toben im Freien lässt, führten zu Defiziten im Bereich der Umweltbildung. Darauf wurde mit der Gründung der Waldschulen reagiert, mittlerweile gibt es sieben in Berlin, davon sechs Waldschulen der Berliner Forsten und eine der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald.
Umweltbewusstsein fördern
Spaß und Abenteuer zu jeder Jahreszeit
In den ersten zwölf Lebensjahren entwickelt sich das Umweltbewusstsein. Moderne Medien, durch die Kinder mehr und mehr zu Stubenhockern werden und eine zunehmende Verstädterung des Lebensraums, die kaum Platz zum Spielen und
In der Waldschule Zehlendorf können Kinder- und Jugendgruppen zu jeder Jahreszeit den Wald erleben, ihn mit allen Sinnen wahrnehmen und Walderfahrungen sammeln. Treffpunkt ist die Waldschulhütte nahe der Försterei. Die rustikale
Hütte am Stahnsdorfer Damm 3 beherbergt ein Diorama (Schaulandschaft) und ermöglicht den Kindern, Federn, Geweihe, Felle, Nester und Tierpräparate zu bestaunen. Doch der wahre „Waldunterricht“ findet draußen statt. Bettina Foerster-Baldenius und Tabea Ball, beide waldpädagogisch zertifizierte Mitarbeiterinnen der Waldschule Zehlendorf, begleiten die Schüler im Freien. Kernzielgruppe sind Schülerinnen und Schüler von der 1. bis zur 6. Klasse, aber auch für KitaKinder, Familien und Senioren gibt es Programme. Die vielfältigen Veranstaltungen sprechen auch Pädagoginnen und Pädagogen zur Fortbildung an. Ein Schwerpunkt sind die ca.
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Highlights aus dem Programm der Waldschule Zehlendorf Fr., 07.06.13, 10.00 - 13.00 Uhr Walderlebnis für „janz Kleene“ Der Walderlebnistag wird üblicherweise erst ab dem Vorschulalter angeboten. Manchmal macht die Waldschule eine Ausnahme! Bringen Sie also Ihre „Lütten“ mit in die Waldschule und entdecken Sie gemeinsam mit ihren Kindern den Wald. Bitte bringen Sie ein Picknick mit. Sa., 15.06.13, 21.00 - 23.30 Uhr Nachtwanderung in den Düppeler Forst für Familien Veranstaltungsreihe: Langer Tag der Stadtnatur In zwei Gruppen geht es mit dem Waldschulteam in den Wald. Auf dem „Stundenplan“ steht pirschen, Fledermäuse belauschen und Raubwild locken. Für Mutige gibt es eine spannende Lichterreise!
An einer tiefen Schlucht im Wald können die Kinder toben und sich selbst austesten. Komm ich den Hügel hinunter und auch wieder hinauf? Sie üben ihre Motorik und ihren Gleichgewichtssinn. Etwas Mut braucht man auch. Das ist eigentlich immer der Lieblingsort der Kinder.
An einer alten Wasserpumpe mitten im Wald bauen die Kinder Staudämme und spielen mit Naturmaterialien. Das dient neben dem Spaß auch dem Umgang mit der Natur und dem Abbau von Ängsten.
24. - 28.06.2013 und 01. - 05.07. 2013 , jeweils 9.30 - 15.00 Uhr 5 tägige Ferienveranstaltung Wald pur! Gemeinsam pirschen, entdecken, lauschen, spielen, schnitzen, toben, Mutproben bestehen, Freunde finden, Waldhütten bauen und den Wald erleben. An einem Tag ist eine Walderkundung mit dem Fahrrad geplant. Mi., 26.06.13, 10.30 - 14.00 Uhr Miniatur - Floßbau im Grunewald Während einer Waldwanderung durch das wunderschöne Forstrevier Nikolassee wird Material für den Bau von Mini-Flößen gesammelt. Im Wald noch werden mit Fantasie und Geschick flusstaugliche Flöße gebaut. Am „Großen Fenster“ dann werden die kleinen Wassergefährte „in See stechen“. Der Ausklang der Veranstaltung ist so geplant, dass Sie und die Kleinen auch gerne noch am Wannsee verweilen können und/oder mit dem Bus zurück fahren können.
Mo.-Fr. 11.11. - 15.11.2013, 9.00 - 13.00 Uhr Zum Jahr der Nachhaltigkeit: Große Pflanzaktion im Düppeler Forst Sa. 16.11.2013, 10 - 14 Uhr für Familien. Der Baum lebt im Wald und ist ein zu Hause für Käfer, Pilze, Vögel und Fledermäuse. Er bindet große Mengen an CO2, versorgt an einem Tag 10 Menschen mit Sauerstoff und kann in einem Jahr eine halbe Tonne Staub und Schadstoffe aus unserer Luft filtern. Er liefert uns einen der wichtigsten nachwachsenden Rohstoffe – der Baum. Doch bis er das alles leisten kann, können bis zu 120 Jahre vergehen. Es wird Zeit ihn zu pflanzen, dafür wird jede Hilfe gebraucht! Anmeldung, Kosten und weitere Informationen unter: Waldschule Zehlendorf, Stahnsdorfer Damm 3, 14109 Berlin. Telefon: 030-804 95 180. www.jibw.de/waldschulezehlendorf/
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Wahrnehmungsübung: Wir ändern unseren Blickwinkel und betrachten die Baumkronen mit Hilfe eines Spiegels während wir laufen. Das schärft unsere Sinne und ist verblüffend schön.
dreistündigen „Walderlebnistage“, die ganzjährig angeboten werden. Sie bestehen aus einem Halbtagsprogramm im Wald, bei dem ganzheitliches Lernen und Erlebnisse der Sinne gefördert werden. Wie fühlt sich Baumrinde an? Wie riecht nasses Laub? Fühlen, riechen und sehen, aber auch Klettern, Basteln, Spielen und gemein sames Erleben, z. B. eine Hütte gelenkt. Die Stadtkinder fühlen zu bauen, sind Bestandteile des sich wie in einer neuen Welt, sie entdecken die Stille des Waldes Abenteuers im Wald. und werden behutsam bei der eigenständigen Entdeckung Vielfalt Wald dieses natürlichen Lebensraums Klettern in einer Schlucht und Ba- begleitet. Sehen, Hören, Fühlen, lancieren auf Baumstämmen för- Tasten und Riechen – diese Sinne dern die Motorik. Computer und werden an den erlebnisreichen Fernseher sind weit weg – so wird Tagen in der Waldschule angedie Aufmerksamkeit auf Neues sprochen. ◾
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Stolpersteine in Zehlendorf Erinnerung an Deportation und Flucht
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ie sind immer öfter im Stadtbild präsent: Kleine Betonwürfel mit einer Messingoberfläche, auf denen ein Name, Geburtsdatum und oft auch ein Todesdatum samt Ort des Todes eingraviert sind. Oft steht an dieser Stelle der Name eines Konzentrationslagers. Die Stolpersteine wurden von dem Künstler Günter Demnig entworfen, mittlerweile gibt es mehr als 37.000 von ihnen in ganz Deutschland. Sie liegen inmitten des Gehwegpflasters eingebettet vor den Häusern der Opfer des Nationalsozialismus. In Zehlendorf werden seit dem Jahr 2005 Stolpersteine verlegt, mittlerweile sind es ca. 120.
Adolf Reichwein – ermordet 1944
Adolf Reichwein 1944 vor dem Volksgerichtshof.� Foto: Bundesarchiv
beitspädagogik orientierte Vorgehensweise war viel beachtet. Im Jahr 1939 bekam Reichwein eine Stelle in Berlin als Museumspädagoge am Staatlichen Museum für deutsche Volkskunde. Auch politisch war Reichwein engagiert. Er gehörte dem Kreisauer Kreis an, zu dem unter anderem auch Carlo Mierendorff, Peter Graf Yorck von Wartenburg und Theodor Haubach gehörten. Auf einem Weg zum Treffen mit Mitgliedern der KPD fing die Gestapo Adolf Reichwein ab und verhaftete ihn. Ihm wurde vom „Volksgerichtshof“ der Prozess gemacht, bei dem das Todesurteil erging. Reichwein starb am 20.Oktober 1944 durch Erhängen.
Stellvertretend für viele andere soll hier über das Leben von Adolf Reichwein informiert werden, an den ein Stolperstein vor dem Haus Hohenzollernstraße 21 in Wannsee erinnert. Im Jahr 1898 erblickte Adolf Reichwein in Ems das Licht der Welt. Seine Jugend verbrachte er im hessischen Ober-Rosbach. 1916 meldete er sich freiwillig zum Militärdienst, nachdem er sich autodidaktisch auf das Abitur vorbereitete hatte. Im Februar 1917 bestand er die AbiturprüfunDen Opfern einen gen und kam gleich im Anschluss Namen geben für Adolf Reichwein vor dem daran an die Front. Dort erlitt er Stolperstein Haus in der Hohenzollernstraße 21 in Ein wichtiges Anliegen ist Günter eine schwere Verwundung und Wannsee. nahm, noch nicht ganz genesen, ein Studium in Demnig die Erinnerung an die KZ-Opfer, denen Frankfurt auf. In den 1920er Jahren engagierte Nummern eintätowiert wurden. Ihnen möchte er er sich in der Erwachsenenbildung in Berlin und mit den Stolpersteinen ihre Namen zurückgeben, Thüringen. Zwischen 1930 und 1933 lehrte er als denn, so der Künstler: „Ein Mensch ist erst vergesProfessor an der Pädagogischen Akademie in Hal- sen, wenn sein Name vergessen ist.“ le an der Saale. Da er 1930 in die SPD eingetreten Weitere Stolpersteinverlegungen sind geplant. war, musste er seine Stelle nach der Machtergrei- Termine und viele weitere Informationen über fung der Nazis aufgeben. Er lehrte anschließend Stolpersteine in Zehlendorf, Steglitz und Telfünf Jahre lang in einer Ein-Klassen-Schule als tow finden Sie im Internet unter www.projekt- ◾ Volksschullehrer, seine an der Reform- und Ar- stolpersteine.de. �
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Babelsberg 23
So bescheiden und schon ein Schloss: Friedrich Wilhelm I. hasste Prunk.
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Veranstaltungen zum 300. Thronjubiläum Friedrich Wilhelms I.
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ie Annäherung an den Backsteinbau in der Parforceheide nahe Potsdam ruft erst einmal Enttäuschung hervor: „Das soll ein Schloss sein?“ Das Haus im schlichten holländischen Stil ist dennoch ein Jagdschloss. Mit dem bescheidenen Äußeren entspricht es den Absichten seines Bauherrn Friedrich Wilhelm I. Der Preußenkönig, der von 1688 bis 1740 lebte, lehnte Prunk ab. Das von 1730 bis 1732 erbaute Jagdschloss ist das älteste erhaltene Schloss in Potsdam und das einzige Schloss, dass Friedrich Wilhelm I. erbauen ließ. Einst stand es mitten im weitläufigen Wald der Parforceheide. Mittlerweile hat sich die Stadt Potsdam bis an das Schloss heran ausgebreitet.
24 Babelsberg Wannsee
Veranstaltungen im Jagdschloss Stern Veranstaltungen wie eine Schleppjagd, ein ökumenischer Gottesdienst, militärische Übungen und kulinarische Höhepunkte erwarten Sie im Jagdschloss Stern. Darüber hinaus können Sie den König und seine Zeit in Ausstellungen, Filmen, Vorträgen, Lesungen, musikalischen Darbietungen und Führungen erleben. Sonntag, den 9. Juni,14 bis 17 Uhr Führungen durch das Jagdschloss Eintritt: 2 Euro, erm. 1 Euro. Selbstgebackener Kuchen und Kaffee im Garten des Kastellanshauses. Sonntag, den 25. August, 14 bis 17 Uhr Führungen durch das Jagdschloss Eintritt: 2 Euro, erm. 1 Euro. 15 Uhr: Kinderführung für Kinder von 5 bis 10 Jahren. Eintritt frei. Selbstgebackener Kuchen und Kaffee im Garten des Kastellanhauses. Sonntag, den 1. September Event zum 300.Thronjubiläum des Königs Friedrich Wilhelm I. 14 bis 17 Uhr: Führungen durch das Jagdschloss. Eintritt: 2 Euro, erm. 1 Euro. 14 Uhr: Ökumenischer Gottesdienst der Kath. Kirchengemeinde St. Peter und Paul und der ev. Sternkirchengemeinde Potsdam. 15 Uhr: Führung für Blinde und Sehschwache durch das Jagdschloss. Eintritt frei. Selbstgebackener Kuchen und Kaffee im Garten des Kastellanhaus. Um Anmeldung wird gebeten. 8. September Tag des offenen Denkmals 11 bis 15 Uhr: Führungen durch das Jagdschloss Stern und Brotbacken im historischen, wieder aufgebauten Backofen. Um 16 Uhr hält der Stadthistoriker Hartmut Knitter im Jagdschloss Stern einen Vortrag über die Entwicklung Potsdams unter König Friedrich Wilhelm I.. Nachdem Potsdam 1713 Garnisonstadt geworden war, begann der planmäßige Ausbau Potsdams. Bei der ersten barocken Stadterweiterung sind u.a. die barocke Nikolaikirche, die erste Garnisonkirche, der erste Bau des Großen Militärwaisenhauses und die Gewehrmanufaktur
entstanden. Bedeutend während der zweiten barocken Stadterweiterung war der Baubeginn des Holländischen Viertels. Vortrag: begrenzte Plätze, um Anmeldung wird gebeten. Führung: 2 Euro, erm. 1 Euro. 21. September: Herbstfest mit Schleppjagd am Jagdschloss Stern 11 Uhr: Beginn der Schleppjagd rund um das Jagdschloss Stern mit dem Brandenburger Huntingclub und der Brandenburger Meute. Um der Jagdleidenschaft König Friedrich Wilhelms I. Tribut zu zollen, wird nach historischem Vorbild eine „Schleppjagd“ veranstaltet. Von 11 bis 15 Uhr bietet der Förderverein Jagdschloss Stern-Parforceheide e.V. Führungen durch das Jagdschloss Stern und Brotbacken im historischen, wieder aufgebauten Backofen an. Führung: 2 Euro, erm. 1 Euro Um 16 Uhr hält Harald Kümmel im Jagdschloss Stern einen Vortrag über Friedrich Wilhelm I. und die Jagd. Friedrich Wilhelm I. war in seiner Funktion als König sowohl Jagdherr als auch Jäger. Den Frühling hat er regelmäßig in und um Potsdam verbracht, so dass 1730 bis 1732 das Jagdschloss Stern errichtet wurde. Vortrag: begrenzte Plätze, um Anmeldung wird gebeten.
Babelsberg 25 Friedrich Wilhelm I. war ein begeisterter Jäger und hielt regelmäßig Parforcejagden ab, bei denen das Wild so lange verfolgt wird, bis es tot zusammenbricht. Damit die Jäger sich gleichmäßig verteilen konnten, gingen 16 Schneisen sternförmig vom Schloss ab. Heute sind nur noch acht von ihnen übrig. Nach dem Tod des Soldatenkönigs war die Zeit der königlichen Jagden erst einmal vorbei. Sein Sohn Friedrich II., genannt „der Große“ hielt nichts von diesem adeligen Zeitvertreib, seine Nachfolger Friedrich Wilhelm II. und Friedrich Wilhelm III. zeigten ebenfalls kein Interesse an der Jagd.
Vor dem Kastellanshaus laden Bänke zum Verweilen ein.
Neben dem Jagdschloss in Königs Wusterhausen war sein bevorzugtes Jagdgebiet die Parforceheide bei Potsdam mit dem Jagdschloss Stern. Die Veranstaltungen zum 300. Thronjubiläum Friedrich Wilhelms I. spiegeln das Bild des Monarchen wider.� ◾ Jagdschloss Stern Jagdhausstraße, 14480 Potsdam (Ortsteil Babelsberg, am Wohngebiet „Am Stern“). ☎ 030-80 10 54 64 · www.jagdschloss-stern.de
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Zur Napeoleonischen Zeit waren französische Soldaten im Jagdschloss untergebracht. Nach dem Ersten Weltkrieg wurden das Jagdschloss, das Kastellanhaus und die umliegenden Gebäude an Künstler vermietet. 1927 wurde es dann der „Verwaltung der Staatlichen Schlösser und Gärten“, heute Stiftung „Preußische Schlösser und Gärten Berlin-Brandenburg“, übergeben.
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Zum 300. Thronjubiläum König Friedrich Wilhelms I. Am 25. Februar jährte sich die Thronbesteigung des damals 25-jährigen Monarchen zum 300. Mal. In seiner über 20-jährigen Regierungszeit (1713 – 1740) hat er die ökonomischen und militärischen Grundlagen Preußens gelegt, auf die sein Sohn erfolgreich aufbauen konnte. In seiner Freizeit war König Friedrich Wilhelm I. ein leidenschaftlicher Jäger.
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rankreich – Land der Lebenslust, aber auch der Künstler. Max Liebermann nutzte den Erlös seines Bildes „Gänserupferinnen“, um seine erste Reise nach Paris anzutreten. Seitdem ließ ihn der Einfluss französischer Künstler nicht mehr los. Auch als Sammler erwarb der Maler Werke französischer Impressionisten. In der Ausstellung wird aufgezeigt, wie nah Max Liebermann den französischen Künstlern kam. In drei Werkgruppen werden Bilder namhafter französischer Maler wie Manet, Degas und Toulouse-Lautrec Werken Lie bermanns gegenübergestellt. Die Bilder sind Leihgaben von privaten Sammlern sowie internationalen Museen wie dem Louvre. Die Ausstellung ist bis zum 12. August 2013 in der Villa Liebermann am Großen Wannsee zu sehen. � ◾ Max Liebermann und Frankreich Villa Liebermann, Colomierstraße 3 · 14109 Berlin Öffnungszeiten: Mo, Mi, Fr, Sa 10 – 10 Uhr, Do, So und Feiertage: 10 – 19 Uhr. Dienstags geschlossen. Eintritt: 7 Euro, ermäßigt 4 Euro Henri Toulouse-Lautrec, Le jockey, 1899 � © E.W.K. Bern
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Gesundheit 27
Endlich gut schlafen
So kann man Schlafstörungen in den Griff bekommen
Körperlich aktiv werden Eine häufige Ursache bei Einschlafproblemen sind Ärger und Stress, den man abends nicht einfach so abschütteln kann. Professor Stephan rät in
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solchen Fällen dazu, sich durch eine vernünftige sportliche Anstrengung körperlich abzureagieren. Dadurch würden die Stresshormone wirkungsvoll abgebaut. Die körperliche Ermüdung helfe dann besonders gut beim Einschlafen. Der Dauerbrenner unter den Schlafproblemen ist das Schnarchen des Partners. „Alkohol, schwere Mahlzeiten oder starkes Rauchen können das Schnarchen verstärken“, erläutert der Kölner Arzt und Somnologe Dr. Lennart Knaack. Eine Gewichtsabnahme dagegen könne eine Linderung bewirken. Mitunter sei aber eine Allergie diagnostik in Verbindung mit einer HNO-Untersuchung sinnvoll. Schnarchen könne auch auf ein obstruktives Schlafapnoe-Syndrom hindeuten. Dies sei eine ernsthafte Erkrankung, die dringend ärztlich diagnostiziert und behandelt werden müsse. � ◾
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und fünf Millionen Bundesbürger klagen über schwerwiegende Schlafstörungen. Viele können nicht einschlafen, andere wachen nach wenigen Stunden mitten in der Nacht auf. Solche Störungen können nach den Worten von Professor Dr. Egon Stephan, Direktor der Schlafambulanz am Psychologischen Institut der Universität Köln, zu einer Schwächung der Immunabwehr und bei chronischer Belastung auch zu Bluthochdruck und/oder Herzerkrankungen führen. Ein Arztbesuch sei notwendig bei ständiger Übermüdung und dann, wenn eigene Schritte zur Besserung der Situation versagt hätten.
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30 Gesundheit
Ölziehen
Was ist dran an der alten Heilmethode?
Ölziehen – die Methode ist einfach, billig und nebenwirkungsfrei. Ob sie auch hilft, ist nicht belegt. � Foto: Wieselpixx-Fotolia.com
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ür einige gehört es inzwischen zum täglichen Gesundheitsritual, andere schütteln sich vor Ekel, wenn sie nur davon hören: Durch Spülen des Mundes mit Sonnenblumenöl soll vielen Krankheiten der Kampf angesagt werden. Ursprünglich stammt das sogenannte Ölziehen mit Sonnenblumenöl aus der ukrainischen und weißrussischen Volksmedizin. Auch in der ayurvedischen Medizin, deren Ursprünge in Indien liegen, ist die Öltherapie bekannt. Bei uns hielt die Methode aber erst in den neunziger Jahren durch den russischen Arzt Fedor Karach Einzug. Dieses einfache Heilverfahren ruft Zweifel, aber auch echte Verwunderung hervor. Ölziehen könne, so Karach, Zahnfleischbluten und Paradontose lindern und sogar heilen. Aber nicht nur das. Es hilft angeblich auch bei Entzündungen der Stirn- und Nebenhöhlen, Bronchitis, Arthrose, Ekzemen sowie diversen Darmkrankheiten.
Seriöse Heilmethode oder Quacksalberei? Leider stützen sich fast alle Informationen über die Öltherapie auf Erfahrungsberichte. Was bislang völlig fehlt, sind klinische Studien, welche die Erfolge wissenschaftlich belegen oder
aber widerlegen könnten. So ist es auch zu erklären, dass das Ölspülen in medizinischen Fachkreisen entweder nicht bekannt ist oder als Quacksalberei abgelehnt wird. Dagegen empfehlen Heilpraktiker die Öltherapie ebenso wie Menschen, die diese Methode schon viele Jahre lang erfolgreich anwenden.
Entzündungen im Keime ersticken? Es gibt verschiedene Erklärungsansätze für die mögliche Wirksamkeit, die aber lediglich auf Vermutungen beruhen. Eine Überlegung ist, dass durch das Öl bestimmte Bakterien aus dem Biofilm auf Zähnen, Zahnfleisch und der Zunge herausgelöst werden und dadurch ihre schädliche Wirkung vermindert wird. Dies führe zum Ausheilen von Entzündungen und einer Reduktion von Zahnfleischtaschen.
So geht’s: entspannt und ohne Anstrengung Obwohl für die Wirkung der Öltherapie der wissenschaftliche Nachweis noch fehlt, ist sie auf Grund der vielen positiven Er fahrungsberichte sicher einen Versuch wert: Kaltgepresstes Sonnenblumenöl wird in den Mund genommen und im Mund ohne Hast und ohne besondere Anstrengung etwa 15 Minuten lang durch die Zähne hin und her gezogen. Zu Beginn ist das Öl dickflüssig, wird aber durch den Speichel zunehmend dünnflüssiger. Die ausgespuckte Flüssigkeit sollte von milchigweißer Farbe sein. Nach dem Ausspucken soll man den Mund gründlich mit warmem Wasser spülen und schließlich die Zähne putzen. Das Ölziehen am besten regelmäßig morgens vor dem Frühstück durchführen, ein zweites Mal am Abend erhöht die Wirksamkeit. Erste Erfolge sind bei Zahnfleischbluten oft schon nach etwa ein bis zwei Wochen spürbar. Wer beim Spülen Schmerzen in den Wangenund Kiefermuskeln verspürt, ist mit zu viel Ehrgeiz und Anstrengung dabei und sollte etwas lockerer weiter machen. Die Methode ist billig und einfach anzuwenden. Eigentlich genial. Sie hat nur einen gravierenden Nachteil – ohne Selbstüberwindung und Durchhaltevermögen geht es nicht! � ◾
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Bei Hexenschuss sollte man keine lange Schonfrist einlegen
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ft genügt eine Drehbewegung oder das Anheben eines schweren Gegenstands - und den Betroffenen bleibt der Atem weg: Ein ziehender Schmerz schießt vom Kreuz ins Bein. Im Volksmund heißt dieses Phänomen Hexenschuss, der Arzt bezeichnet es als „akute Lumbago“. Mühsam schleppt man sich ins Bett, unfähig zur Bewegung. Meist liegt den Schmerzen keine ernste Ursache zugrunde, sondern es handelt sich um die Blockade eines Wirbelsäulengelenks oder eine Muskelzerrung. Wärme wird jetzt meist als angenehm empfunden. Auch das Anziehen und Hochlagern der Beine bringt Erleichterung.
Schmerzen rasch behandeln Bei zu langer Schonzeit besteht die Gefahr einer Chronifizierung der Beschwerden - wichtig ist da Falsches Heben ist die häufigste Ursache für einen Hexenschuss. � Fotos: djd/doc Schmerzgel
her eine möglichst rasche Schmerzbehandlung. Mit ihr werden die Schmerzen und Verspannungen so weit kontrolliert, dass die verspannte Muskulatur anschließend mit Hilfe von Massagen und sanftem Bewegungstraining gelockert werden kann. So rät etwa die Physiotherapeutin Ingrid Glötzner aus
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Gesundheit 33
Richtiges Heben schont den Rücken Oft liegt dem Hexenschuss falsches Heben zugrunde. Schwere Lasten wie Umzugskisten, Getränkekästen oder Säcke mit Blumenerde sollte man deshalb nicht einfach aus dem Kreuz heraus anheben. Am besten einen festen Stand mit leicht gegrätschten Beinen einnehder Wolfart Klinik München: „Gut gegen den akuten Schmerz eignen sich entzündungshemmende und schmerzlindernde Präparate zum Einreiben.“ Anders als bei einer oralen Einnahme bleibt die Wirkstoffkonzentration im Blut durch die äußere Anwendung gering.
Rückenmuskeln aufbauen Besonders anfällig für den Hexenschuss sind Menschen mit schwacher Rückenmuskulatur, aber auch Kälte oder Zugluft im Lendenwirbelbereich
begünstigen das Auftreten. Neben falschem Heben können Übergewicht, eine schlechte Haltung, aber auch Überforderung weitere Risikofaktoren sein. Mehr Informationen dazu gibt es unter www. doc-gegen-schmerzen.de im Internet. Früher hat man sich bei Rückenschmerzen vor allem geschont. Heutzutage gilt ein starkes Muskelgerüst als die beste Voraussetzung für einen gesunden Rücken. Neben gezielter Krankengymnastik sind Sportarten wie Schwimmen, Fitnesstraining oder Gymnastik eine gute Methode, das Kreuz zu stabilisieren. � ◾
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34 Gesundheit
Wege aus dem Irrgarten
Eine natürliche Lebensweise könnte viele Krankheiten verhindern
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uf den ersten Blick haben Karies, Haarausfall und Osteoporose wenig gemeinsam. Dennoch sehen viele Experten eine deutliche Parallele. Denn alle drei Zivilisationskrankheiten gehen mit einem schleichenden sogenannten Strukturverzehr einher. Körperregionen wie die Zähne, der Haarboden oder die Knochen, die ursprünglich einmal mineralstoffreich waren, verlieren im Laufe des Lebens bei vielen früher oder später ihren Nährstoffreichtum. Ob es zu diesem Substanzverlust kommt, hängt nach der Einschätzung von Dr. h. c. Peter Jentschura damit zusammen, wie der Körper auf Säuren und Schadstoffe reagiert, denen er aufgrund unserer modernen Lebensweise ausgesetzt ist.
Zerstörte Strukturen Der Gesundheitsautor unterscheidet drei Stoffwechseltypen, die auch gemischt auftreten können. Während einige Menschen als Reaktion auf die Übersäue rung des Organismus zu Ablagerungen in Form von Cellulitis, Adipositas und Arteriosklerose neigten, reagierten andere mit Ausscheidungen wie Akne, Schweiß und Hämorrhoiden. Bei der dritten Gruppe würden indes Strukturschäden als Glatze, Falten oder Knochenschwund sichtbar.
säurebildende Ernährung und Umweltgifte das Auftreten dieser Krankheiten begünstigen. Nach Ansicht des Autorenteams tragen Fehlernährung und -verhalten ganz maßgeblich dazu bei, dass die natürlichen Strukturen von Haut, Haaren, Nägeln, Knochen, Sehnen, Gewebe und Zellen im Laufe eines Lebens zerstört werden.
Natürlicher Ausweg
Schmerzende Gelenke können eventuell auch auf Stukturverluste in Sehnen, Knochen oder Gewebe hinweisen. � Foto: djd/Verlag Peter Jentschura/thx
In seinem Buch „Zivilsatoselos“ (Verlag Peter Jentschura, ISBN: 978-3-933874-30-6) legt Jentschura gemeinsam mit seinem Co-Autor Josef Lohkämper dar, wie schädliche Einflüsse durch
Anhand von 60 Beispielen erklären die Autoren, wie es möglich ist, dem „Irrgarten der Zivilisationskrankheiten“ mithilfe der Naturheilkunde zu begegnen. Dabei raten die Experten, Genussmittel weitgehend zu meiden und einem Mangel an Bewegung, Vitalstoffen und Wasser vorzubeugen. Zugleich wird empfohlen, den Körper ausreichend mit Mineralstoffen zu versorgen und mit aerober Bewegung in Schwung zu halten. Die natürliche Ausscheidung von Schadstoffen sollte durch basische Körperpflege unterstützt werden. � ◾
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