Lankwitz & Lichterfelde Ost Journal, April/Mai Nr. 2/2025

Christoph 31 vor dem Botanischen Garten. Foto: Jacqueline Lorenz

Berliner Engel im Dauereinsatz

Berlins „Christoph 31“ flog deutschlandweit die meisten Einsätze

Die fliegenden Gelben Engel in Berlin und Brandenburg hoben 2024 zu 5.289 Einsätzen ab und bewegten sich damit auf dem Niveau des Vorjahres (5.223 Einsätze). Deutschlandweit verzeichneten die ADAC Rettungshubschrauber hingegen einen Einsatzrückgang von 4,5 Prozent auf 49.048 Flüge. Als Gründe für den Rückgang der Einsätze sieht die gemeinnützige ADAC Luftrettung neben normalen Einsatzschwankungen und wetterbedingten Flugausfällen die ... weiter

Neuer Weg, altes Grün?

Stangenpfuhl-Aufwertung in Lichterfelde

Die Vorbereitungen für die lang ersehnten Aufwertungsmaßnahmen am Stangenpfuhl und -graben in Lichterfelde Süd haben begonnen! Bereits am 17. Februar starteten die ersten Arbeiten, die sich zunächst auf den Bereich der zukünftigen Wegeverbindung am Regenrückhaltebecken konzentrieren. Im Rahmen des Projekts wird ein bereits vorhandener Trampelpfad am Rande des Grundstücks zu einer offiziellen, etwa drei Meter breiten Wegeverbindung mit ... weiter

Fünf Mythen zum Muskelaufbau

Fakten und Fiktion – nicht nur für Kraftpakete

Der Muskelaufbau ist ein Thema, das oft von Missverständnissen und Mythen begleitet wird. Die Debeka erklärt, in welchen Geschichten zu Bizeps & Co. Wahrheit steckt, und wie sich Trainings- und Ernährungsstrategien optimieren lassen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Mythos 1: Frauen sollten keine Gewichte stemmen, sonst werden sie zu muskulös Nein! Frauen haben einen deutlich niedrigeren Testosteronspiegel als Männer. ... weiter

Nadin Beuthien, frischgebackene Geschäftsführerin des AWO Kreisverband Südwest.

Kleiderkammer der AWO Kreisverband Südwest

Große Auswahl zu kleinen Preisen

Eine schicke Bluse, ein spannender Roman oder ein knallrotes Spielzeugauto? Diese Dinge im Geschäft neu zu kaufen, ist für viele große und kleine Menschen nicht selbstverständlich, wird das nicht gerade im Überfluss zur Verfügung stehende Geld doch häufig für nötigere Dinge des täglichen Lebens benötigt. – Wie gut, wenn es da Sozialeinrichtungen gibt, die „aus zweiter Hand“ gut erhaltene Dinge für geringes Entgelt anbieten und ... weiter

Treffpunkt Kiezbüro Lankwitz

Willkommen in der Emmichstraße 8

Gemeinsam tanzen, essen, kreativ sein, sich beraten lassen – oder sich einfach nur mit netten Menschen unterhalten. Im neu eröffneten Kiezbüro Lankwitz in der Emmichstraße 8 ist das nun für Nachbarn und Anrainer miteinander möglich. Am 31. Januar öffneten sich die Türen weit zu dem Nachbarschaftstreff, der in den frisch renovierten Räumen des ehemaligen „Café de la Paix“ Beratungsangebote, Kreativworkshops sowie viel Platz und ... weiter

Sanierungs-Aus fürs Mittelmeerhaus

Jugendstil-Juwel im Botanischen Garten gefährdet

Die Zukunft des Mittelmeerhauses im Botanischen Garten Berlin steht auf der Kippe. Nachdem das Abgeordnetenhaus beschloss, die Mittel für die geplante Sanierung des denkmalgeschützten Gebäudes nicht wieder bereitzustellen, droht nun die Schließung des beliebten Gewächshauses. Das Mittelmeerhaus, ein architektonisches Juwel im Jugendstil, beherbergt eine bedeutende Sammlung mediterraner Pflanzen und ist das älteste der 15 historischen ... weiter

Berliner Staudenmarkt im Botanischen Garten

Treffpunkt für Gartenfans am 5. und 6. April 2025

Der Staudenmarkt ist wieder zurück im Botanischen Garten. Dieser lädt mit seinen neuen Wegen zum Marktbummel vor der Kulisse der historischen Gewächshäuser ein. Der Berliner Staudenmarkt steht seit 25 Jahren für die Erhaltung und Förderung der Gartenkultur, der Sortenvielfalt und Pflanzenqualität in der Gartenbranche. Großes Sortiment und viele Informationen Auf der über einen Kilometer langen Marktstrecke reihen sich die Stände ... weiter

Hilfe zur Selbsthilfe von der Wiege bis zur Bahre

Mittelhof e. V. stärkt die lokale Gemeinschaft

Seit 77 Jahren gibt es den gemeinnützigen Verein Mittelhof, unter der Prämisse „im Geiste echter Freundschaft und Versöhnung und in nachbarschaftlicher Hilfe“, unterstützt von Quäkern, gegründet als erstes Nachbarschaftsheim Berlins in der damaligen amerikanischen Besatzungszone. Inzwischen ist diese zivilgesellschaftliche Organisation als Träger und Stadtteilzentrum zu einer festen Größe in Steglitz-Zehlendorf geworden, wenn es ... weiter

Der Tag der Rückengesundheit unterstützt jährlich am 15. März mit Tipps und Veranstaltungen dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen. Foto: offsuperphoto / Adobe Stock

Kopf hoch, Nacken frei

Smarte Tipps für einen gesunden Rücken

Ob am Schreibtisch, in Bus und Bahn oder auf dem Sofa – wer viel sitzt und dabei ständig mit vorgeneigtem Kopf auf einen Bildschirm schaut, riskiert weit mehr als den sprichwörtlichen „Handynacken“: Laut einer Umfrage der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. leiden 73 Prozent der Angestellten in Deutschland unter Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich. Der digitale, sitzende Lebensstil ist alles andere als gesund und belastet die ... weiter